 Hallo zusammen,
so nun sitz ich hier im Hotel und warte darauf das es zehn Uhr wird und Bill und Ich abfahren können.
Wir hatten schon so einige Probleme hier hin zu kommen, haben es aber dann doch irgendwie geschafft nach 26 Stunden. Eine Autopanne hat uns zurück geworfen und wir haben eine Nacht bei Minusgraden im Auto geschlafen, Hotels hatten nachts leider keine mehr auf und so blieb uns nur diese Möglichkeit.
Donnerstag, 10.02. fuhren wir dann morgens weiter von Basel nach Bellinzona in der italiäischen Schweiz, machten dort einen halt und fuhren 3 Stunden durch die Berge trainieren. Nach 1000 Höhenmetern war dann alles gut und wir stiegen wieder ins Auto da wir noch circa 400 KM vor uns hatten bevor wir in der Toskana sein würden. Leider wurden dann ruck zuck daraus 500 KM, da wir uns verfahren haben trotz Navi.
Nun sind wir aber endlich da und können das Training richtig starten, mehr dazu gibts dann abends täglich hier....
Tag 1 - 11.02.2011 wir starteten in Richtung Pisa und guckten uns den Schiefen Turm an, bevor wir dann an der Küste zurück nach Norden gefahren sind und dann durch die Berge zurück nach Lucca, unterwegs haben wir DEN Mario Chippolini getroffen. 4 Stunden standen dann Nachmittags zu buche. Abends haben wir dann noch was gegessen und die Sachen für den morgigen Tag zurecht gelegt und ich habe noch etwas gelernt für die Schule. Wetter bewölkt 14 Grad.
Tag 2 - 12.02.2011 um 10 Uhr ging es erneut los mit Ziel, sofort in die Berge zu kommen. Nach einer Anlaufphase von 1 Stunde (wir haben irgendwie kein Berg gefunden, obwohl google maps sagte es sei bergig dort) kamen wir dann endlich an unser Ziel und starteten das Programm 3x15 Min. Krafttraining. Wir haben 2 sehr schöne Berge gefunden, die wir komplett hochfuhren. Dann gings zurück in Richtung Lucca und wir machten vorher noch einen Abstecher irgendwo ins nirgendwo - fragt mich nicht wo das genau war - aber es war super toll. Leider spielte das Wetter nicht so mit. 12 Grad und Regen waren aber jetzt auch nicht sooo schlecht wie z.Z. in Detschland. Gesehen haben wir Profis von Saxo Bank und Rabobank, aber wer es genau war konnte ich so schnell nicht erhaschen.
Tag 3 - 13.02.2011 - es regnet wie doof hier heute. War um 10 Uhr erst ne Runde joggen (45 Minuten) und habe abgewartet, dass es besser wird. Dem war nicht so, also machte ich mich um 12 Uhr auf und fuhr durch den strömenden Toskana-Regen. Es sind derzeit 10 Grad, das geht also. Bin dann einfach Vollgas in die Hügel gesprintet und habs einfach mal 2:45 Std. krachen lassen. Morgen ist dann der letzte Tag, wo wir dann keine großartige Belastung mehr fahren, sondern nur noch aufn Rad rumturnen. Bill hat leider seit heute etwas Probleme mit seinem Knie und ist nach 20 Minuten zurück zum Hotel gefahren, das joggen ist ihm wohl nicht so bekommen.
Tag 4 - so heute sollte es dann doch endlich losgehen mit guten Temperaturen und Sonne. Anfangs tat es das auch und wir fuhren bei noch nassen Straßen direkt um kurz nach 9 los Richtung Berge. Wir fuhren dann 3 Berge komplett hoch und nochmal ein paar kleinere Steigungen durch die Wälder der Toskana. Bills Knie geht es wieder etwas besser und wir konnten voll durchziehen. Am letzten Berg gab es dann noch einen Test gegen einen BMC Fahrer, das lief schon ganz gut :D Hatten nachher dann 4:30 Stunden mit fast 2000 Höhenmetern. Jetzt gehts erst mal in die Dusche und Sachen packen, heut Nacht treten wir dann die Heimreise an und können uns die Restwoche erst einmal erholen, bevor es dann am Wochenende zum Teamtraining nach Steinfurt geht.
Also ciao und bis dahin, Joscha mehr |
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